Lenteur, immobilité, méditation et respiration de pleine conscience
1 h1
22 euros
22 €
Espace Falguière|Studio Lamarck
Description du service
Cours qui invitent à la lenteur et à l'introspection. Les postures sont tenues plusieurs minutes en cherchant un maximum de confort et de détente. A la frontière de la méditation, et inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, l'objectif est de cultiver son calme intérieur et le relâchement grâce au souffle.
